久し振りにアップします。
仕事にかまけてブログから離れていました。でもこれからは週１～２回は最低でもアップしようと思います。
離れている間に、糖質制限ダイエットに挑戦し、１年２ヶ月で１０㎏減量しました。
始めは順調に落ちていったのですが、６ヶ月が過ぎて５㎏落ちたところで正月を迎えました。せっかくの正月と思い、減量も休憩し普通の食事に戻りました。
１月の１５日過ぎに減量を再開しましたが体重はほとんど前の状態に戻っていました。
再開したのですが、減量のペースが以前よりのろくなかなか進みません。
以前の半分のペースでした。
しかし、このペースが変わる状況が出現したのです。
事務所が移転したのを機に、５０分の徒歩通勤を始めました。
往復１００分のウォーキングが、多大な応援になりました。
正月後、４ヶ月で４～５㎏しか落ちなかった体重が、月２㎏の割りで減っていきました。
とうとう、８月に入り７８㎏から６８㎏の減量に成功しました。
その後も糖質制限ダイエットは続いており、本日（2017/07/27）現在、70.5㎏を維持しています。
６８㎏は顔が貧相に見える為、７０㎏前後をキープしています。